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प्रेमानंद महाराज जी - इन 5 उपाय से पाएं मन पर काबू

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उपाय 

प्रेमानंद महाराज ने मन को वश में करने के लिए 5 नियम बताएं, जिसके पालन करने से आप आसानी से मन को काबू कर लेंगे।

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स्वाध्याय

प्रेमानंद महाराज जी ने बताया कि मन पर काबू पाने के लिए शास्त्रों का स्वाध्याय करें। गुरुजनों की वाणी का स्वाध्याय करें।

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मन होता है स्थिर

इसके अलावा मंत्र जाप भी किया जा सकता है। इन चीजों से व्यक्ति का मन स्थिर होता है।

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एकांत में बैठें

दिन के जितना भी समय निकाल सकते हैं, निकालें और शांति से आंख बंद करके बैठ जाएं। इससे भी मन पर काबू पाया जा सकते हैं।

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